蓮子心有哪些危害zM5網站目錄_網站網址收錄與提交入口

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1. 蓮子心涼。雖然吃蓮子心可以降血脂抗氧化，但不適合長期大量服用。長期服用蓮子心，會導致脾胃虛寒，脾胃虛寒者的脾胃功能下降，導致消化不良，食欲不振。因此，禁止長期過量食用蓮子心。zM5網站目錄_網站網址收錄與提交入口

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　　2.晚上睡前喝蓮子心水，可能導致夜頻，不利于睡眠。長時間這樣下去，身體可能會不堪重負，工作也會受到影響。zM5網站目錄_網站網址收錄與提交入口

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　　3.蓮子能清心火，止遺精，治療失眠。但如果長期依賴蓮子心促進睡眠，可能會導致身體對蓮子心的依賴，對睡眠更不利。zM5網站目錄_網站網址收錄與提交入口

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　　4.體內虛寒的人不宜吃蓮子心，會導致體內虛寒加重，不利于身體健康。腹瀉嘔吐的人不宜吃蓮子心，可能會導致更嚴重的癥狀，不利于疾病的恢復。對于身體虛弱的人來說，最好不要吃蓮子心，而是要等身體恢復后再吃，否則體內積聚的寒氣可能會導致進一步虛弱。zM5網站目錄_網站網址收錄與提交入口

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